妊婦の便秘解消法
妊婦は便秘になりやすい理由があります。体に負荷をかけたくないこの時期。便秘の解消に薬は使いたくないですよね。そんな方にもおすすめの幼児や子供、妊婦にも安全な便秘解消法をご紹介します。
便秘の原因
妊婦は妊娠していない時とは異なる理由で便秘になります。
妊娠したことで黄体ホルモンの分泌が盛んになり腸の働きが落ちることが妊婦の便秘の原因です。
また、妊娠中期から後期には、子宮が大きくなってくることで骨盤の中に入り込むようになり、腸を圧迫することで便秘になりやすくなります。
妊婦が便秘になると困ることに痔になりやすくなります。妊娠・出産と続く中で痔が悪化することもよくあることですので注意が必要です。
便秘の解消も大事ですが、大切な赤ちゃんがお腹にいる時期ですので、体に負荷がかかることは避けたいものです。お医者さんから便をやわらかくするお薬を出してもらうことがよくありますが、出来るだけお薬には頼りたくない。。。
そこで注目されているのが、オリゴ糖です。
オリゴ糖は、腸内環境を整えるビフィズス菌の栄養源となります。
ビフィズス菌が活性化し、腸内を善玉菌優位の環境に整え、体の中から健康維持をサポートする働きがあります。
オリゴ糖を実際に試した方の感想では、便秘の解消効果をだいたい２日程で感じることができると好評で口コミで話題になっています。
オリゴ糖は、自然の成分ですので、幼児や子供、妊娠中の方にも安心して使えるのがいいですね。
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